入会してから初のOisix（オイシックス）宅配BOXが届きました！ お試しセットを使ってみてから、 想像以上の感動があったので一度使ってみることにしたのです。 入会特典の有効期限までに会員登録を完了させて いざ開始！ 目次 1．まずはお試しセットがオスス…

私が毎朝必ず飲んでいるもの それは「ヤクルト」です。 今年に入ってからは「ヤクルト1000」にしています。 1本130円と少し高いけど。 そもそもヤクルトを飲もうと思ったきっかけは、高校時代からの友人が 毎日必ずヤクルトを飲んでいるという話を聞いてから…

皆さんは爪のケアされていますか？ 私は爪が割れやすいです。 なるべく長さを出したいけれど、途中で割れてしまうので 折れたり欠けたりすることが少なく済むように、 爪の強度アップのためにジェルネイルを始めました。 しかも爪を綺麗にしてもらうとテンシ…

「私の食生活ってもっと改善できるかも？」 ふとそんなことを思った。 身体を鍛えたりトレーニングに意欲的な割には、外食が続いたり、自炊をせずに買ってきたもので済ませることが多々あります。たまにはよくても、続いてしまうと食費がかさみ、さらには栄…

明治神宮前にできれば人には秘密にしておきたい隠れ家整体サロンがある。 身体の歪みを治すために かれこれ8年くらい前から整体師の有福先生に骨盤調整をお願いしています。 私が初めて診てもらった頃は、まだ20代前半でしたが、「産後体型だ・・・」と言わ…

瞑想専用スタジオが東京にある。 ヨガスタジオのなかに「瞑想」に特化した専用の場所が用意されているのだ。 瞑想を自分の生活に取り入れるようになったものの最初はなんとなく始めた感じだったので、「瞑想のやり方ってあるのかな？」とか「瞑想だけをする…

「瞑想って怪しいイメージがある。」 そんなイメージを持っている人もまだ少なくないはずです。 私は昨年から瞑想を生活に取り入れ、徐々に瞑想の効果を感じ始めています。 最初は、「瞑想ってどんなことをするんだろう？」「1度はやってみようかな」くらい…

私の友達は大学生の時に起業しました。 学生の時、 「学生で起業しよう！」とは１ミリも思ったことがなかったので、 純粋にその友達に興味を持った。 今では学生時代に起業することも普通になっているように思える。 そんな中、ついつい目で追ってしまう、気…

以前からとても気になっていた、「YumiCoreBody(ユミコアボディ)」 キャンセル待ちで、体験に行ってきました！ YumiCoreBodyの生みの親は、コアトレーナーとして活躍している「くびれ母ちゃん」こと、村田由美子さん。 予約が取れないほど人気の村田由美子さ…

2月14日はバレンタインデー。 私の職場は毎年バレンタインが一大イベントでした。 代々続く恒例行事のようなものです。 ここ数年、バレンタインが近くなると買い出しから集計、お金の精算、メッセージカード作成などすべておこなっていました。 職場の方や友…

周りからよく言われることがあります。 「今まで太ったことありますか？」と。 もっと言うと 「太らないのは体質ですか？」と。 「人生で1度、まん丸な時期がありました。」 と答えます。 私は今では滅多に太ることはなく、一気に痩せないように気をつけてい…

私はかれこれ5年ほど、人事の仕事をしていました。 その中で、大学生の時に「このアルバイトをしておけば良かったなぁ」という仕事が、いくつかあります。 人事の仕事をしたからこそ気づけたことですが、 大学生の早い段階から、就活を見据えたバイト探しを…

両眼の手術が終わり、2週間後に退院してからは、自宅療養をしていました。 手術後、ある一定期間は病院で診て頂くのですが、最初は1週間後、その後は2週間後、1ヵ月後とだんだん間隔も空いていきます。 仕事復帰してからは、パソコンを使用する関係上、目を…

手術までの1ヶ月半はあっという間に過ぎ、 何事もなく手術当日を迎えました。 網膜剥離の代表的な手術法はいくつかあるようなのですが、私は強膜バックリング手術でした。すでに網膜剥離が起こってしまった場合は、強膜バックリング手術か硝子体手術になるよ…

私は両眼網膜剥離と診断されてから、手術日まで約1ヶ月以上ありました。 普段通り生活をしていたものの、失明の可能性がある病気と聞いたことがあったので、「手術までどのように過ごしたら良いの？」「手術前に気をつけるべきことはある？」など、期間が空…

網膜剥離と聞くと、ボクサーが頭の中に浮かびませんか？ 網膜剥離という病気は、ボクサーなどの格闘家が、眼球への強い衝撃によって起こる可能性があるものというイメージが強かったのです。 私はスポーツや格闘技、または事故などで目を強くぶつけたりした…

私は生まれてから、ほぼロングヘアーで過ごしてきたのですが、 とあることをきっかけに、ヘアドネーションを知り、自分の髪の毛を寄付することにしました。 そもそもヘアドネーションって何をするの？？と言うところから、きっかけなど、やってみてわかった1…

女性は、常に美しくありたい。 「いつも綺麗だよね」とか「今日も可愛いね」って言われたい生き物だと思います。 そのためには、ダイエットだってするし、ファッションにも気を遣い メイクやヘアも自分に合うものを研究する。 いつでも美しくいたいから。 で…

メルカリを利用するようになって早1年、思うことはもっと早く始めておけば良かったという事です。 周りから「〇〇買った」とか「〇〇円で売れた」という会話を頻繁に聞くようになり、断捨離を定期的におこなっていた私は、興味本位で始めてみました。 一時期…

私は、2年ほど前から定期的に断捨離を取り入れています。 物が増え、整理整頓に時間がかかってくると、これは本当に必要なものなのだろうか？と自問自答するようになり、結局使わないものが、ずっと残っていたというのが現状でした。必要なものと、不必要な…

お正月休みは、実家に帰省したりゆったりと自宅で過ごしたり、のんびりと美味しいものを食べながら過ごすと言う方も多いのではないでしょうか。 私も食べては、寝る、その繰り返しです。 ですが、休日であるがゆえに一日中家でごろごろして運動不足になった…

今日は、田中みな実さんが普段おこなっている「モテ女」に繋がるこだわりの美容法をまとめました！ お手入れの行き届いている肌や髪。 思わず触りたくなるような女性らしいBODY。 徹底した美容法は世の女性の参考になります。 美のカリスマから学びましょう…

女に嫌われる女から、今や「好きな女性アナウンサーランキング」では2位を獲得した田中みな実さん。 ※2019年に発表された第16回の結果 2019年12月13日に発売されたファースト写真集『Sincerely yours...(シンシアリー ユアーズ)』は発売前に10万部の重版が決…