心の余裕に直結？！断捨離の効果とは

私は、2年ほど前から定期的に断捨離を取り入れています。

物が増え、整理整頓に時間がかかってくると、これは本当に必要なものなのだろうか？と自問自答するようになり、結局使わないものが、ずっと残っていたというのが現状でした。必要なものと、不必要なものを振り分け、必要なものだけを残す生活を始めると、心地よい空間になり、「物への執着」を手放すことを実践してみたのです。

断捨離によって、自分にとって必要なものが明確になってくると、日常生活のあらゆる面で変化が出てきます。

そこで今回は、実際に私が感じた断捨離の効率的な方法、断捨離をするメリットなどを詳しくご紹介します。

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1.部屋がキレイになり、スペースも広くなる

断捨離で物が少なくなると、部屋のスペースが広くなり、掃除がしやすくなったり、探し物を見つけやすくなったりと、以前よりも無駄な動きが減ります。不思議なことに、部屋がキレイになると、スッキリして心にもゆとりが生まれるのです。

2.余計なものを買わなくなる

買い物をする前に、これは本当に必要なものなのか？など、先々の事も考えた上で、購入するかを考えます。本当に必要な物だけを購入するようになるため、無駄使いをしなくなります。

3.ちょっとしたお小遣い稼ぎにもなり、必要な人のところに必要なものが届く。

サイズが合わなくなってしまった服や、買ったけれどもなかなか使用機会がない物は、全部捨てるのではなく、メルカリで売るようにしています。メルカリは、欲しい人がその商品を買うので、必要な人のところに届き、とても効率が良いなぁと感じます。もちろん、すべてが売れるわけではありません。ですが、捨ててしまえば一銭にもなりません。買い手がいれば空間がスッキリするだけでなくお金も手に入ります。

4.無駄使いが減る

使う予定がないものを買うことが少なくなります。「とりあえず買っておくか」というような買い方をしなくなったので、自然と必要ないものは買わなくなり、必要最低限の物が手元に残ります。

5.執着心をなくすことによる人間関係の変化

仕事面では、家で断捨離をするのと同じように、会社のデスク周りなどを断捨離するだけでも仕事の効率は上がります。私はデスクまわりだけではなく、パソコンのデスクトップ上も断捨離するようにしています。デスクまわりに物が散々している人より、綺麗な人の方が断然信頼度も高いです。

また、断捨離でおこなう、必要なものと不必要なものを振り分けるという作業は、判断力と決断力が必要になります。必要不可欠な2つの力が仕事上でも、生かされてくるのです。

更には

恋愛面でも変化が・・・！

断捨離の恋愛における効果や影響は、人によってまちまちかもしれません。

どちらかというと、断捨離は今までの恋愛において、依存度が高かったり、相手に執着する傾向が強かったという自覚がある人には特にオススメだと思います。

断捨離は、モノに対する執着だけではなく、人に対して向けられることでもあり、継続的に断捨離を行い、自分にとって大切なものは何かと考えた時に、必要以上に執着しなくなるのです。

最後に

私が断捨離をする際に決めているマイルールがあります。